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私はこれで顔のシミが消えました!本当に効果的なシミの消し方5選


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私はこれで顔のシミが消えました!本当に効果的なシミの消し方5選

歳を重ねてくごとに気になるシミ対策にはどういった方法があるのでしょうか?
効果的なシミの消し方を紹介するとともに、シミの種類や原因を解説していきましょう!

シミには種類があり、原因も治療法も異なります

シミには以下の6つの種類があります。

  • 老人性色素斑
  • 炎症性色素沈着
  • 肝班
  • そばかす
  • 脂漏性角化症
  • 光線性花弁状色素班

があり、紫外線やニキビ跡、遺伝など様々な事が原因で発生します。
それぞれで原因が違うので、もちろん治療法も異なるんです。

→顔のシミは医学的に5種類!それぞれの原因や対処法のすすめ

まずは治療したいシミの種類を把握しましょう

シミで悩んでるのであれば、まずは自分のシミがどの種類なのかを把握する必要があります。
例えば、老人性色素斑であれば主に紫外線が原因となってるので、1番有効的な予防法としては紫外線対策となるんです。
メラニンの蓄積を抑えるためにも美白化粧品を使用して対策を施す事が肝心となるでしょう。
シミの種類を把握する事で、適切な対処法を見つける事が出来、予防にも繋がるんです。

本当に効果的なシミの消し方5選

では、シミに効果のある対処法を5つご紹介していきます。

①お米のとぎ汁で洗顔する

お米のとぎ汁で洗顔する

自宅で手軽にケア出来る方法として効果的なのがお米のとぎ汁で洗顔する方法です。
お米を洗う時と同様にお米についた汚れを落とし、水を切って2、3分ほど時間をかけてお米を擦ります。
そこに水を200mlほど入れてトロッするまで調整します。
ぬるま湯を加えて1.5倍ほどに薄め、顔を洗っていきます。
丁寧に洗う事で肌のターンオーバーを促してくれます。

②漢方を飲んでシミ対策

漢方を飲んでシミ対策

冷え症で悩んでる方はいませんか?
実は冷え症もシミを増やす原因となるんです。
体が冷える事で血流が悪くなり、シミが出来やすくなってしまうので駆お血剤(くおけつざい)と呼ばれる漢方で体質から改善しましょう。
老人性色素班には効果がないのですが、桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)は肝斑に効果があると言われてます。

③食べ物でシミ対策

食べ物でシミ対策

シミ対策に有効なビタミンCビタミンE、βカロテンアスタキサンチンを積極的に摂取する事で体の中からシミ対策を施せます!
自分の好きなものを組み合わせて食べる事で楽しくシミ対策が出来るでしょう。

→美白効果のある食べ物はコレ!美白に良くない食べ物はコレ!

④馬油

馬油

火傷や切り傷を治療する効果もある馬油ですが、ターンオーバーを促進させる効果のある血行促進作用を持ってるんです。
使い続けてく事でシミを薄くする事が出来ます。

⑤美容医療

美容医療

自分がどの種類のシミなのか判断出来ない場合には美容医療がオススメです。
美容のプロに相談する事で、自分に適した治療法を行ってくれます。
費用が多く掛かってしまいますが、シミだけではなく肌全体が綺麗になるので幅広い年代の女性に人気があります!

最後に

シミには種類があり、原因も対策にも違いがあります。
ですが、自分のシミの種類をしっかりと把握する事で有効的にシミ対策が出来るので、効果的なシミの消し方を参考にして自分に合った対策を施しましょう。

お肌の悩み

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